BrainMax Sleep Magnesium® – Komplex pro večerní relax a klidný spánek

Detailní popis produktu

BrainMax Sleep Magnesium® – Komplex pro večerní relax a klidný spánek

Látky obsažené v komplexu Sleep Magnesium® jsou pečlivě vybrané pro podporu relaxace², normálních psychických funkcí¹,³ a správného fungování nervové soustavy¹,³.

Základem je hořčík ve formě bisglycinátu – vysoce vstřebatelná chelátová forma, kde je minerál navázán na aminokyselinu glycin. Díky tomu je pro tělo šetrný, nevyvolává zažívací potíže a dostává se přímo tam, kde je potřeba – do buněk a nervové tkáně.

Celý komplex doplňuje vitamín B6 v aktivní formě Pyridoxal-5-fosfátu (P-5-P), který přispívá k normální činnosti nervové soustavy a podporuje využití hořčíku v těle.

Proč je Sleep Magnesium® výjimečný

• Magnesium MagChel® – prémiová chelátová forma s maximální vstřebatelností
• Aktivní forma vitamínu B6 (P-5-P) s vysokou biodostupností
• Podpora relaxace, regenerace a klidného spánku
• Normální činnost nervového systému a psychické funkce
• Hořčík přispívá k energetické rovnováze těla

Testováno nezávislou laboratoří

Každá šarže BrainMax Sleep Magnesium® prochází kontrolou v nezávislé akreditované laboratoři, která ověřuje čistotu i přesné množství účinných látek.

V jedné kapsli bylo laboratorně naměřeno:

• 💊 926 mg sloučeniny hořčíku,
• z toho 174,9 mg elementárního hořčíku.

Takto vysokého obsahu dosahujeme díky přesným poloautomatickým plnicím strojům, které umožňují vložit do kapsle maximální možné množství účinné látky – bez zbytečných plniv a kompromisů.

📄 Protokol o laboratorním testování je k dispozici zde.

Proč je hluboký spánek tak důležitý?

Hluboký spánek je klíčová fáze, během které tělo přechází do opravného režimu. Právě v této fázi probíhá nejintenzivnější regenerace buněk, obnova svalů, tkání i nervového systému.

🧠 Paměť a soustředění:
V průběhu hlubokého spánku dochází k přesunu informací z krátkodobé paměti (hipokampu) do dlouhodobé (neokortexu) – podobně jako když se data přesouvají z operační paměti RAM na pevný disk.

💪 Růstový hormon a regenerace:
Až 70 % celkového množství růstového hormonu se vylučuje právě během hlubokého spánku. Tento hormon je klíčový pro růst a opravu svalů, obnovu buněk a udržení pevné a pružné pokožky.

💤 Krása a vitalita:
Dostatečná produkce růstového hormonu během spánku podporuje elasticitu pleti a snižuje tvorbu vrásek. Naopak nedostatek hlubokého spánku vede k oslabení regeneračních procesů, snížení vitality a rychlejšímu stárnutí.

🧘‍♀️ Hormonální rovnováha:
Hluboký spánek aktivuje parasympatický nervový systém, který tělo zklidňuje, snižuje stres a umožňuje plnou regeneraci po fyzické i psychické zátěži.

Proč je důležitá REM fáze spánku?

REM fáze (Rapid Eye Movement) je období, kdy se nám zdají nejživější sny. Je to fáze, ve které mozek pracuje téměř stejně aktivně jako ve dne — zrychluje se dech, dochází k rychlým pohybům očí a tělo přitom zůstává uvolněné.

🧠 Regenerace psychiky a emocí:
Během REM fáze mozek zpracovává zážitky, emoce a stres z uplynulého dne. Dostatečné množství REM spánku je proto nezbytné pro stabilní náladu, odolnost vůči stresu a duševní rovnováhu. Jeho nedostatek bývá spojen se zvýšenou náchylností k úzkostem a depresím.

💭 Kognitivní funkce a paměť:
REM fáze podporuje kreativitu, učení a dlouhodobou paměť. Je to moment, kdy mozek „třídí“ informace, propojuje nové znalosti s těmi starými a posiluje paměťové stopy.

🥱 Kvalita spánku a únava:
Probuzení uprostřed REM fáze často vede k pocitu únavy, ospalosti a ztrátě koncentrace. Nedostatek REM fáze – například kvůli nedostatku spánku (méně než 6 hodin) – znamená, že tělo přichází o část regeneračního cyklu, který obnovuje buňky, mysl i nervový systém.

🍷 Vliv alkoholu a léků:
Alkohol i některé léky na spaní potlačují REM fázi, čímž snižují kvalitu spánku. I když po alkoholu můžete usnout rychleji, REM fáze se zkracuje nebo objevuje později – což vede k častému probouzení a povrchnímu spánku.

Testováno nezávislou laboratoří

Na kvalitu si u Energy Magnesium® opravdu potrpíme. Každá šarže je pravidelně testována v nezávislé akreditované laboratoři, aby byla zajištěna maximální čistota a přesné množství účinné látky.

Výsledky mluví jasně:

• 1 kapsle obsahuje 1063 mg sloučeniny hořčíku
• z toho 218,2 mg elementárního hořčíku

To je důvod, proč patří Energy Magnesium® mezi nejkoncentrovanější a nejúčinnější formy na trhu. Díky speciální technologii plnění se nám daří dostat tak vysoké množství hořčíku do kapsle, což je jinak extrémně náročné.

Jakou formu hořčíku vybrat?

☀️ Ráno – Energy Magnesium®
Obsahuje hořčík malát, který podporuje energetický metabolismus a pomáhá nastartovat tělo i mysl do nového dne.

🏋️ Odpoledne – Performance Magnesium®
Kombinace hořčíku bisglycinátu a vitamínu B6 podpoří nervový i svalový systém a přispěje ke snížení únavy po náročném dni nebo fyzické aktivitě.

🌙 Večer – Sleep Magnesium®
Obsahuje hořčík bisglycinát a přírodní látky pro podporu klidného a hlubokého spánku. Užívejte ideálně 30 minut před spaním.

Magnesium pro klid svalů, nervů a psychiky

BrainMax Sleep Magnesium® obsahuje patentovanou směs MagChel® – magnesium bisglycinát, kde je hořčík „obalen“ dvěma molekulami aminokyseliny glycinu. Tato chelátová forma vyniká nejvyšší biodostupností, skvělou snášenlivostí a žádnými vedlejšími účinky v podobě průjmových obtíží nebo podráždění žaludku.

MagChel® – inteligentní transport hořčíku:
Glycin slouží jako přirozený nosič, který umožňuje hořčíku snadno proniknout přes střevní stěnu až do buněk, kde může působit.

Podpora nervů, svalů a psychiky:
Hořčík je nezbytný pro normální činnost nervové soustavy, svalovou relaxaci a udržení psychické pohody.

Aktivní forma vitamínu B6 (P-5-P):
Pro ještě lepší využití hořčíku je doplněn vitamínem B6 ve své aktivní formě Pyridoxal-5-fosfát, který zvyšuje jeho vstřebatelnost a zároveň přispívá ke snížení únavy a vyčerpání.

Jakou formu hořčíku vybrat?

Každá část dne si žádá jinou formu hořčíku — podle toho, jaké procesy v těle právě probíhají.

Ráno – Energy Magnesium®
Začněte den s Energy Magnesium®, které obsahuje hořčík malát. Ten přirozeně podporuje energetický metabolismus, a proto je ideální pro ranní nastartování organismu.

Odpoledne – Performance Magnesium®
Po fyzické aktivitě nebo během náročného dne doplňte Performance Magnesium® – kombinaci hořčíku bisglycinátu a aktivní formy vitamínu B6. Pomáhá snižovat únavu a vyčerpání a přispívá k normální činnosti svalů a nervové soustavy.

Večer – Sleep Magnesium®
Před spaním zvolte Sleep Magnesium®, které spojuje bisglycinát hořečnatý s látkami jako GABA, L-theanin a šťáva z višně. Tento komplex přirozeně podporuje večerní uvolnění, hluboký spánek a regeneraci organismu.

Čistá hlava a přirozená relaxace

L-Theanin je jedinečná aminokyselina přirozeně se vyskytující v listech zeleného čaje (Camellia sinensis). Je známá svou schopností zklidnit mysl bez únavy – pomáhá uvolnit napětí, zlepšuje soustředění, kognitivní funkce a přitom neuspává.

Podporuje alfa mozkové vlny, které souvisejí se stavem klidné bdělosti – proto je L-theanin ideálním pomocníkem nejen během náročných dnů, ale i večer před spaním, kdy přirozeně připravuje tělo i mysl na hluboký, regenerující spánek.

Dávkování

Užívejte 2 kapsle 30 minut před spaním nebo 1 kapsli během dne.
Ideální je užívat po tréninku, v odpoledních či večerních hodinách, kdy tělo přirozeně přechází do fáze regenerace.

💡 Tip:
Pro nejlepší vstřebatelnost užívejte na lačno – na prázdný žaludek se hořčík vstřebává výrazně efektivněji.

Složení

Ingredients INCI:

Složení:

Magnesium bisglycinát MagChel® Mg +20 1600 mg z toho hořčík 320 mg, Prunus Cerasus (šťáva z višní) 100 mg, GABA kyselina gama-aminomáselná 80 mg, Bezkofeinový extrakt zeleného čaje (50 % polyfenolů) 80 mg, L-theanin (z extraktu zeleného čaje) 50 mg, Vitamín B6 Pyridoxal-5-fosfát 2,8 mg. Rostlinná kapsle na bázi HPMC. Neobsahuje žádné balastní látky (éčka).

Legenda:
Schválená zdravotní tvrzení pro: 1Hořčík, 3Vitamín B6
Zdravotní tvrzení uvedena na on hold seznamu podle nařízení (ES) č. 1924/2006, o výživových a zdravotních tvrzeních při označování potravin a mohou být používána v souladu s čl. 28 odst. 5 a 6 tohoto nařízení pro: 2Zelený čaj

Dávkování:
Užívejte 2 kapsle 30 minut před spaním nebo 1 kapsli během dne.
Ideální je užívat po tréninku, v odpoledních či večerních hodinách, kdy tělo přirozeně přechází do fáze regenerace.

Obsah balení: 100 rostlinných kapslí

Skladování: Při pokojové teplotě, na suchém a tmavém místě.

Upozornění: Doplněk stravy. Není náhrada pestré stravy. Ukládejte mimo dosah dětí. Není vhodné pro těhotné a kojící. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Laboratorně testováno.

Ověřeno studiemi:

1️⃣ GABA – Zlepšuje kvalitu spánku a snižuje dobu usínání
Yamatsu, A. et al. (2016). Effect of oral γ-aminobutyric acid (GABA) administration on sleep and its absorption in humans. Food Science and Biotechnology, 25, 547–551.

2️⃣ Hořčík – Podporuje klidný spánek a snižuje výskyt nespavosti
Abbasi, B. et al. (2012). The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly: A double-blind placebo-controlled clinical trial. Journal of Research in Medical Sciences, 17(12), 1161–1169.
Breus, M. et al. (2024). Effectiveness of magnesium supplementation on sleep quality and mood for adults with poor sleep quality: A randomized double-blind placebo-controlled crossover pilot trial. Medical Research Archives.

3️⃣ Višňová šťáva (Prunus cerasus) – Přirozený zdroj melatoninu, podporuje spánkový rytmus
Howatson, G. et al. (2012). Effect of tart cherry juice (Prunus cerasus) on melatonin levels and enhanced sleep quality. European Journal of Nutrition, 51, 909–916.
Losso, J. et al. (2017). Pilot study of tart cherry juice for the treatment of insomnia and investigation of mechanisms. American Journal of Therapeutics, 25, e194–e201.

4️⃣ L-Theanin – Podporuje relaxaci a zlepšuje kvalitu spánku
Bulman, A. et al. (2023). The effects of L-theanine supplementation on quality of sleep: A systematic review. The 14th European Nutrition Conference FENS 2023.